O envelhecimento, assim como o tempo, é um processo natural que não pode ser evitado. No entanto, os sinais do envelhecimento da pele podem ser atenuados. Para isso é importante rever as rotinas que prejudicam a pele.

Evite a exposição excessiva ao sol: 80% do envelhecimento prematuro da pele é resultado dos efeitos nocivos dos UV. A pele saudável também precisa de hidratação de dentro.

Se é fumador, deve parar, fumar induz a produção de radicais livres, que acelera o desenvolvimento de rugas e o processo de envelhecimento, nomeadamente devido à oxidação.

Adote uma dieta saudável e equilibrada. Uma dieta abundante em frutas e legumes frescos é rica em antioxidantes e micronutrientes. Os Antioxidantes são moléculas com a capacidade de neutralizar os radicais livres. Mudar a dieta para incluir mais destes alimentos chave pode ajudar a retardar não só o envelhecimento, provocado pelo stress oxidativo externo, como também as causas intrínsecas, internas do envelhecimento da pele em geral. Não se esqueça que beber água suporta a hidratação da pele.

Mantenha a pele limpa e aplique um hidratante de pele diariamente. A hidratação ajuda a selar as partículas de água no interior da pele, dando-lhe uma aparência mais jovem.

Recorra a tratamentos mais específicos. Na Concept Care sabemos como atenuar os sinais do tempo e manter a sua pele mais jovem.

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